LORS DE LA PÉRIODE ESTIVALE, FAITES ATTENTION AUX COUPS DE CHALEURS!
Voici deux outils pour les prévenir et évaluer les risques auxquels les ouvriers sont exposés lorsqu’ils travaillent à la chaleur. Ils contiennent les principales mesures préventives à prendre pour éviter un coup de chaleur, et la marche à suivre lorsqu’un travailleur présente des symptômes ou des signes qui annoncent un coup de chaleur. N’hésitez pas à les utiliser:
QU’EST-CE QU’UN COUP DE CHALEUR ?
Un coup de chaleur est une condition médicale grave qui survient lorsque le corps ne parvient plus à se refroidir après une exposition à une température élevée pendant une durée prolongée. Il peut entraîner des dommages aux organes vitaux, voire le décès.
LES SIGNES ET SYMPTÔMES D’UN COUP DE CHALEUR
Les signes et symptômes d’un coup de chaleur peuvent varier selon les individus, mais ils comprennent généralement :
Premier niveau
Épuisement par la chaleur – Prendre une pause dans un endroit frais rapidement, s’hydrater et consulter un médecin si l’état se détériore
- Peau pâle, chaude et moite
- Transpiration excessive
- Respiration rapide
- Étourdissements, vertiges
- Fatigue inhabituelle
Deuxième niveau – Coup de chaleur – Urgence médicale
- Absence de transpiration
- Peau chaude et sèche
- Propos incohérents
- Perte d’équilibre, démarche chancelante
- Somnolence
- Nausées et vomissements
- Perte de conscience, convulsions
COMMENT PRÉVENIR UN COUP DE CHALEUR?
La prévention d’un coup de chaleur repose sur quelques mesures simples :
- Ajuster son rythme de travail en fonction de son acclimatation à la chaleur et des conditions climatiques (ex. : chaleur, humidité, ensoleillement)
- Prendre des pauses (chaque heure, et d’une durée appropriée selon la température) à l’ombre ou dans un endroit frais
- Boire au moins un verre d’eau fraîche toutes les 20 minutes, ou plus fréquemment, même si la soif ne se fait pas sentir, comme indiqué dans l’utilitaire
- Température de l’air corrigée (TAC) de l’Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST)
- Porter des vêtements légers, de couleur claire, de préférence en coton, pour favoriser l’évaporation de la sueur
- Se couvrir la tête pour travailler à l’extérieur
- Travailler en équipe ou en paire et éviter le travail isolé
- Redoubler de prudence en cas de problèmes de santé ou de prise de médicaments
- Arrêter le travail aux premiers symptômes de malaise
- Signaler immédiatement aux collègues, aux secouristes et au superviseur tout symptôme ressenti ou les comportements inhabituels d’un autre travailleur
Un coup de chaleur peut avoir des conséquences graves sur la santé. Il est donc important de le prévenir en adoptant des comportements adaptés aux températures chaudes et en restant attentif aux signes d’alerte. En cas de doute ou de malaise, il faut consulter un médecin ou appeler les secours sans tarder.
Suivez-nous sur les réseaux